佳节到，决不可以过敏

　　柔软舒适的卧具、丰富的食品、乖巧驯服的宠物……，生活中充满着乐趣，可是许多人却无法享受。对于特定物件的人比比皆是。过敏疾病己经成了一个很普及的话题。

　　常见的敏感类别：

　　食品过敏

　　涉及过敏的食品有：鸡蛋、牛奶、花生、甲壳动物(虾、蟹)、鱼，部分蔬菜如芹菜、芫荽等。食物中含有花生油会使婴儿过早产生过敏，而饼干、果酱、冷饮、面包、菜肴中也都含有花生油。因此，对于婴儿来说，母乳哺育是最好的预防过敏措施。如果婴儿在出生的前6个月里没有过敏，那么后来患敏感性疾病的危险就大大减少。

　　绿色过敏

　　近年来，随着居住条件的改善，各种花卉、植物‘入侵’客厅、卧室，使一些敏感体质的人饱受、、和之苦。周末到郊外度假，原是去呼吸‘清新’空气。但是一种名为土荆芥的野草却使人不得安宁。这是一种可怕的过敏来源，专家指出，10-20粒土荆芥花粉就足以使敏感症患者发病。一株土荆芥在花粉期能产生20亿颗花粉，能传播到65公里的范围内。

　　宠物过敏

　　如今，养宠物的家庭越来越多，宠物数量不断增加。这些可爱的小狗小猫给人带来乐趣，也给人造成威胁。它们的落毛和皮屑是可怕的敏感来源，今天，在过敏根源中，宠物已位列第四。

　　螨虫致喘

　　凡是有人的地方就有螨虫。这种小生物几乎无孔不入，我们的被褥更是它们滋生的温床。专家说："我们的床上平均生活着二百万的螨虫，一脚踩下去就能踩死四千只。"美国的一份研究表明，父母如果是敏感性疾病患者，而且一生下来就睡在满是螨虫的床上的孩子，到了11岁时，80%的人会有哮喘病。

　　对抗敏感应做什么

　　过敏现象是由不同的因素引起的。皮肤敏感则是最常见的毛病，皮肤过敏会出现发痒、红肿、脱皮、刺痛甚至小疹子。要一下子把过敏问题消除是不可能的，但你绝对可以(正确点说是需要)从生活习惯及产品方面入手，细心留意，改掉不好的习惯，提高你对过敏来源的抵抗力。

　　yes!!!!----

　　一般过敏

　　-要是知道导致敏感的来源，如灰尘、动物毛、海鲜等，便要远离它们。

　　-维持充足睡眠、多喝开水、注意均衡。

　　-保持家中清洁，特别是房间。

　　-出入有空调的地方时先用手盖着鼻子片刻，以适应气温的转变。

　　-经常清洗隔尘网。

　　皮肤过敏

　　-对于皮肤敏感者要多摄取维他命a、c及e等，这些营养物质对肌肤有益，对健康肌肤是这样，对敏感肌肤则更为重要。因为缺乏它们的害处，很快便会从肌肤上呈现出来。

　　-选择新产品时，要注意其成分，同时为安全起见，每次只试用一种，证实不会引起敏感后，再试用另一种，这样一旦出现敏感，也可以知道是何种产品所引起。

　　-护理肌肤要建立一个信念，这便是过分护理及过分粗心都是不应该的，应该做到适可而止，才不会弄巧反拙。

　　-如发现自己对化妆品有敏感反应，便应停止使用，切勿因一时贪靓而使肌肤恶化。如一定要上妆，可利用重点化妆法，画上眼线，涂点睫毛液，再涂上自然而亮泽的唇膏，同样能塑造出极具神采的妆容。

　　-如脸上开始出现过敏情况，可尝试以下一些小贴士：如用冰敷发红发热的部位，从冰箱中取出牛奶，加入水混和再以清洁的布敷于患处，可降低发炎的危险。

　　-经过一段日子的护理后，敏感现象仍未痊愈，并且有恶化趋势的话，便要找皮肤科医生诊断。

　　no!!!!----

　　一般过敏

　　-家中免用地毯。

　　-避免食用含人造色素及防腐剂的食物。

　　皮肤过敏

　　-生活方面，不要用太热的水洗患处，而应先以微温的水，再用冻水作洁肤处理。

　　-不要经常以手触摸及摩擦患处，这是很危险的。

　　-选用及使用护肤品时，要避免选用一些刺激性的产品，如含高浓度果酸(ahas)、香料、防腐剂等。

　　-不要以为标榜天然的产品便不会引起敏感。

　　-不要自作聪明。当然你可以用侦探般的精神去找出导致过敏的来源，从而作出相应行动，但不要妄自猜测及试验，为自己找来一堆护肤品和药物，要知道一旦不善处理过敏处，就要花很长时间才能使肌肤康复过来。

　　护肤产品sos

　　以上提到过，过分呵护及忽视过敏都是不对的。过多的产品及太繁复的护肤程序，更不是改善过敏的有效办法；但什么也不涂同样是不行，因为缺乏滋润，可能会出现更严重的脱皮现象，缺乏防晒呵护，可能令肌肤变得粗糙及引致不均匀色素出现。

　　护理敏感皮肤，洁肤、爽肤及润肤是基本的程序，其中爽肤可视乎个别需要而定，但要选择一些具纾缓性具不含酒精的，至于磨砂、面膜，一至两个星期才做一次已足够，且要小心选择，如美白、抗皱，除非真的需要，否则最好待敏感现象好转后才选用。紧记要预防及改善敏感肌肤要有莫大的耐性，不要随便涂用产品，要让肌肤有"休养"的机会，这是最重要的！