中医养护红唇皓齿

　　本期专家：黑龙江中医药大学附属第一医院中医保健中心主任尹艳

　　读者刘建敏：我是一位年过四十的中年女性，一直以来，嘴唇总是干巴巴的且没有一点血色，牙齿也不是很好，曾用过唇膏、口红、牙贴等一系列唇齿美容方法，效果都不是很理想。请问中医是否有既能避免身体发生不良反应，又简便、易学、廉价的方法？

　　专家解答：根据您所介绍的情况，建议采取以下几种方法进行养护。

　　中药湿敷告别口唇皲裂

　　大多数人都有这样的体验：每到寒冷干燥的秋冬季节，或过食辛辣食物后，口唇就会出现干燥脱皮的现象，舔唇、撕扯硬皮或使用廉价润唇膏，不仅不能奏效，反而会雪上加霜，造成唇部肿胀、发痒、疼痛，甚至出血、结痂。此时，不妨自己动手，采用中药湿敷的方法，告别口唇皲裂的烦恼。

　　方法：桃仁10克研细末，炼猪油20毫升，趁热放入桃仁细末，搅匀，放冷成膏。用时涂患处，每日3次。

　　点评：桃仁有活血化淤、润燥的功效。此方适用于秋冬季节风寒之邪侵袭，或过食辛辣引起的口唇干燥、痒痛等症。

　　养生药膳塑造红润双唇

　　经常使用口红为唇部增色添彩的人可能会发现，卸妆后，唇部就变得暗淡无光了；有些体虚瘦弱的人，也常埋怨自己的双唇毫无光彩可言。此种情况不妨从饮食入手，制作养生药膳，既能满足口福，又能塑造红唇。

　　冰糖山药花生粥：花生(不去红衣)、淮山药各50克，粳米100克，冰糖适量。将山药捣碎，与粳米、花生一同放入适量清水中煮粥，熟烂后放入冰糖即可食用。

　　点评：此粥有健脾润肺、益气养血、美颜润唇之功效，尤其适用于体虚瘦弱、面色苍白、口唇色淡之人，常服能令唇色红润而富有光泽。

　　局部按摩消除唇部细纹

　　日晒、干燥寒冷的气候、劣质化妆品等，都会引起唇部干纹和口角细纹的出现，要想保护好口唇部的娇嫩皮肤，其实并不需要大动干戈，只要利用晚上看电视或休息片刻的时间进行局部按摩，就可轻松消除唇部细纹。

　　具体方法：先用棉签蘸少量蜂蜜涂抹在双唇上；再用一手食指由左到右、由上而下轻轻按摩；接着以一手拇指、食指分别放在口唇两侧，按摩两侧的地仓穴(位于口角连线与瞳孔直下线相交处)，持续2～3分钟；最后将口唇洗净即可。

　　古方妙用美白牙齿

　　俗话说“唇齿相依”，有了娇嫩的红唇，当然要配上洁白、坚固的牙齿，才能显示红唇皓齿的魅力。下面介绍一个小窍门，教你安全轻松地美白牙齿。