刮痧的方法

  刮痧是我国传统医学疗法之一,它是以中医皮部理论为基础,通过 使用牛角、玉石等器具在皮肤相关部位刮拭,以达到疏通经络、活血化瘀之目的。刮痧是砭石疗法或刺络疗法的一种,长期以来流传于民间,薪火相传,沿用不废。长期以来,这种中医技法一直为基层群众的健康保驾护航。

  刮痧作为中医较具特色的疗法,以其自然、方便、绿色低毒副作用的优点备受欢迎,但施用刮痧还是要讲求正确的方法,这是目前养生保健中易为忽视的一个问题。比如如果刮痧力度过大、频率过快,不仅会伤及局部的肌肉、筋脉,还会耗伤气血,使身体出现新的麻烦。所以刮痧也是有标准和规范的。明代郭志邃著有《痧胀玉衡》一书《痧胀玉衡》记载刮痧的方法有:刮痧法——背脊颈骨上下及胸前胁肋两背肩臂痧症,用铜钱蘸香油刮之,或用刮舌子脚蘸香油刮之。头额腿上之痧,用棉纱线或麻线蘸香油刮之。大小腹软肉内之痧,用食盐以手擦之。

  刮痧疗法简便易行,副作用小,自己在家就可以完成方便省事,疗效也比较明显,尤其是服药困难的患者或不能采用其它治疗方法时,更能发挥它独到的优势,是很多人选择的保健与治疗的重要方法之一,但是有些禁忌还是要注意的。刮痧不能太随便,要有较深的中医理论和经络知识。凡刮治部位的皮肤有溃烂、损伤、炎症都不宜用这种疗法,大病初愈、重病、气虚血亏及饱食、饥饿状态下也不宜刮痧。”