防感冒小妙招

  集中精力,身体端正,两手与肩同宽,两臂伸直,做深呼吸10次,切忌憋气。

  1、每天早晨起床后,用冷水冼脸,晚上用热水洗脚。

  2、每天早晨淡盐水漱口一次,可消灭口腔里的病菌。

  3、集中精力,身体端正,两手与肩同宽,两臂伸直,做深呼吸10次,切忌憋气。