乳腺增生的注意事项

  1.按时作息,保持心情舒畅,合理安排生活。病期要注意适当休息、适当加强体育锻炼、避免过度疲劳

  2.保持乳房清洁,经常用温水清洗,注意乳房肿块的变化。

  3.患者宜常吃海带,有消除疼痛、缩小肿块的作用,多吃橘子橘饼牡蛎等行气散结之品,忌食生冷和辛辣刺激性的食物。