金秋季节食用水果有讲究

  秋季水果营养丰富,味美可口,药食兼优,颇受欢迎。但食用起来还是有讲究的,用时需酌情考虑。

  梨子可以止咳化痰、清肺润燥,与冰糖煎服可以治疗顽固性咳嗽,捣烂后与蜂蜜调服可以用来治疗声音嘶哑。但梨子性寒,含糖分高,脾胃虚弱者和糖尿病人不宜多食。

  苹果空腹用可以治疗便秘,饭后用还可助消化。苹果富含糖类和钾盐,吃多了对心、肾不利,因此,冠心病、肾炎和糖尿病患者应慎用。

  柑桔能健脾和胃、温肺止咳,桔皮加糖煎服可以治疗感冒。柑桔性温,多食易上火,会导致目赤牙痛

  柿子中的青柿汁有助于降血压,柿蒂可用来治疗呃逆妊娠呕吐。因柿内含有大量的单宁和肺胶粉,因此,具有较强收敛性,容易导致便秘。此外,柿子还不能空腹吃,易引起柿石症。

  栗子能补肾强筋、益脾止泻。多食易导致消化不良

  香蕉可以养阴生津,清肺润燥。但香蕉性寒,含钠盐多,肾炎、高血压患者慎用。又因其含糖分较多,糖尿病患者忌食。