从大便知健康

  我们有很多的名字为它愚蠢:拜耳,喀喀,斗斗,turds,当然,船尾。

  我们一般不讨论它在我们的日常会话。

  但是,询问您的大便一些重要的问题可能给你一些洞察到您的肠胃健康。下面是关于船尾一探究竟。

  基础知识的船尾

  大便你身体的最终结果以营养物质,这需要从你吃的食物和消除什么了。

  “大便为你的健康重要,因为它们是身体的排泄废物从身体自然的方式,说:”埃里克Esrailian医师,科长在大卫格芬医学院的胃肠病一般在加州大学洛杉矶分校。

  当涉及到频率,颜色,形状和大小,一般原则是,正常的大便因为什么对你舒适的定义。但作为对你的消化过程中的知识可以帮助您确定何时正常都被打乱。

  频率:“有没有正常的,当谈到对排便频率,平均只说:”伯纳德阿塞科夫医师,在消化道股在波士顿马萨诸塞州总医院的医生。

  它的平均去一次或两次,一天,他说,但很多人去多,少走一些 - 或许每隔一天,或很少为每周一次或两次。只要你觉得舒服,你不必过多考虑给你的房舍。

  颜色:“大便一般是由于胆汁的颜色,这是在肝脏和重要的消化过程中产生褐色,”阿塞科夫告诉中央社。

  你吃的食物通常需要从你吃了3天,直到其完成在您的卫生间的旅程,阿塞科夫说。如果需要更短的时间,其结果可能是由于绿色环保的粪便是在消化过程中彩虹的第一个颜色之一。

  颜色可以是红色的旗帜时,它的一个很大的转变,阿塞科夫说。

  “如果粪便是黑色的,它可能意味着你是内部出血,由于溃疡或癌症的结果可能是,”他说。

  大便颜色是光 - 如灰色粘土 - 也意味着麻烦,如果是从你通常看到的变化。虽然它并不经常发生,很浅色的粪便可以是肝脏疾病的反射。

  大小和形状:“过去我们认为,大小是一个问题的指示,如果粪便是'铅笔薄'”阿塞科夫说。 “但最近的研究表明,其实这是不正确的。”

  大小和形状无关,阿塞科夫说,如果有什么是你来了正常。

  气味:大便通常气味。但是它是正常的,如果你前往浴室意味着家庭其他方面要避免一个小时或两个房子的一部分?

  答案是肯定的。这是正常的,可能是一个好迹象,表明你的勇气与细菌,正在努力保持健康丰富。

  您的肠子都挤满了万亿万亿后,细菌能够增强消化和代谢过程。他们还船尾气味的原因 - 一个在你的胃肠道细菌活动的直接结果。所以,虽然它没有玫瑰花床,它是你的大便正常的臭味。

  船尾问题

  因此,当你发生什么船尾过程失控失衡?第一个迹象,表明你的肠子都没有达到标准,是从你的正常胃肠例行的转变,因此,腰部不适以下。

  便秘腹泻

  便秘是一个问题时,你通常有一个大便每天一次或两次,而改变 - 也许你没有在3天,或更多了。但长时间的了,你现在感觉瓦斯,臃肿,一般不舒服。当你尝试去,你要推动和应变,以及随之而来的是一个没什么一大堆。

  便秘可以有很多原因。这可能是因为你已经在你的饮食,例如在纤维的摄入量,或者降低改变,因为你没有足够的水,每天饮用,或者是因为你的身体活动水平下降,从而使得你的代谢过程下来,包括消化。某些药物,如麻醉止痛药和铁补充剂()也可能导致便秘的问题。

  便秘的原因之一,虽然一些问题,腹泻也意味着消化系统的灾难。无论是由一餐,只是没有坐的权利,或有害的细菌或病毒引起的,它的分类由松散大便,另一个麻烦的胃肠道的标志 - 不适。

  “腹泻可以由任何数量的因素造成的,”阿塞科夫说。 “但与腹泻的问题,除了明显的,是它可以引起其他健康问题,如脱水,如果你居住超过2或3天。与它”