如何停止唠叨

　　清洁的生活空间，洗碗，清理垃圾...老马，老马，老马。连续不断的唠叨你，不但可以带动你的伴侣疯了，这促使他或她带走，伤害亲密。你怎么能学会更有效地沟通和去从一个破纪录的关系，以一个成功的典范？第一步，专家说，是要认识到，同样的事情一遍又一遍的要求 - 信不信由你 - 只是不工作。

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　　“唠叨采取了口头提醒，要求形式，恳求说：”米歇尔韦纳，戴维斯，垃圾，婚姻及家庭治疗师。 ，“你能说在许多不同的方式，但是当你说在一个不同的方式一遍又一遍的数目，构成唠叨”。

　　本质的唠叨

　　“如果一个人的想法，'如果我说，一旦我说一百万次，'或'它在一只耳朵的和出，'或'我说话，直到我的脸，蓝色的这应该是一个强有力的线索，“韦纳说，戴维斯，几个关系书籍的作者，包括通过对男人你爱和性饥渴的婚姻谈起。

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　　强大的线索或没有，大多数naggers不知道他们唠叨 - 他们认为他们的唠叨有助于解释韦纳-戴维斯。而且它不是由他们自己决定：成为一个有用的提示时，谁刺痛老马正在喋喋不休的人这样说。

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　　“这从一个提醒都到了老马是谁时，被提醒的人得到冒犯，”韦纳说，戴维斯。 “怎样的行为取决于如何获取标记的人听到它，而不是谁的人怎么说，这种感觉。”

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　　感受和情绪困扰发挥在很大程度上，这意味着妇女通常发挥主导作用的定型。

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　　“妇女承担了大部分的份额唠叨说：”杰米Turndorf博士表示，夫妻治疗师。 “由于许多妇女很难直接沟通的需要，他们陷入直叫，什么都没有得到他们，而不是直接说明他们想要什么，需要，或从他们的伴侣期望唠叨致命的陷阱。不幸的是，抱怨和唠叨不放入给心情一个人，一个恶性循环，是诞生了：她的男人越饿了她想要的东西，越和她耿耿于怀的可能性就越小，他是她的愿望作出反应，以她的。“

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　　但是，如同任何关系的方面，是一个恼人的双行道。

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　　“很显然，如果一个女人觉得她不会回应需要保持带来了同样的问题，说：”Turndorf，谁是至死不部分的作者（除非我杀了你第一）。 “从表面上看，很容易以为它的所有nagee的错 - 如果他回答好，唠叨将不会发生。”

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　　但是，分配责任，而不是 - 是丈夫的不清洗厨房，或妻子的抱怨，以便对此有更多的 - 启动更富有成效的沟通方式，或破坏了你们的关系亲密风险寻找故障：据2月提交的研究，可以减轻恼人的一对夫妇的亲密关系在对人格与社会心理学学会2003年会议。

　　使变革

　　“一个女人如何介绍她的'肉牛'确定是否她的伙伴将作出反应，说：”Turndorf。 “现代的危险不再是凶猛的老虎，它的愤怒的妻子或女友。当她谈到他露出她的牙齿，训斥与批评他，唠叨他的头了，他的身体看到到这场斗争中，飞行模式的危险和开关。既然他不想打她，他逃离代替。“

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　　在你的合伙人抓住了他的高尔夫俱乐部和负责人的大门，而不是看到，直到36洞是在他的腰带，打开了一个有点唠叨的温度。

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　　“出路就是我称之为'气候控制，'”说Turndorf。 “女性需要学习如何正确地传达他们的需求，冷静地说明它与所说的话或做的，以及如何开始你对此感觉。”

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　　另一个策略是采取行动，而不是在肥皂箱获得。

　　“跳过的唠叨，并尝试采取行动，”韦纳说，戴维斯。 ：“喜欢让夫妇主动聆听技巧，以了解如何在这样的谈话，他们听到的方式彼此。太多时候，当每对夫妇跟其他热点问题，他们太忙捍卫自己的深层次听到什么他们的配偶说，感觉。如果他们能学会公平战斗的工具，那么夫妻双方可以听到，并唠叨是没有必要的。“