儿童合理搭配每日三餐营养
针对儿童体质进补食疗
冬令进补必须根据体质,因病因人对症用药,才能收到良好效果。
1、[感冒篇]:对容易感冒、咳嗽的儿童,可以用山药、粳米等熬粥,有健脾开胃的作用;
3、[健肾篇]:儿童食用鸽子粥、虾米有强身健肾的作用;
4、[益智篇]:儿童在冬季适量吃些硬壳类食品,如:胡桃、小核桃、栗子和松子仁,有益智健脑的作用。
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